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                      真人真钱手机棋牌举办“阳光心态 快乐工作”心理健康讲座

                      文章来源:人力部、质管部 更新时间:2016-11-30

                      随着工作、生活节奏的加快,现代人所面临的压力也越来越大。为进一步提高广大员工心理健康水平和自我抗压能力,11月29日,市公交集团特邀北京大学心理学硕士研究生、国家心理咨询师、马鞍山市启明心心理咨询学校肖琼老师来我公司开展心理健康讲座。

                      肖琼老师“阳光心态、快乐工作”为主题拉开了本场讲座的帷幕讲座现场,肖老师首先进行了一个互动,让每个人与旁边的同事相互握手并互道感谢,通过这个小小的举动在座的员工体会到在茫茫人海中相识相处、共同工作实属不易。肖老师结合多年的工作经验及生活中鲜活个案,以专业的心理学知识为大家分析了现代职场人面临的工作和生活压力及普遍存在的心理现象,详细讲解了良好心态的重要性以及如何在面对各种情绪困扰时如何自我调节,提高情绪掌控能力。还从婚姻情感、亲子教育、职场人生等方面,深入浅出地指出要以正确的人生观、价值观有效地调适工作生活上的心理压力。多一份快乐少一份抱怨,激发自己善于发现人生中的美好事物,常怀一颗感恩之心。

                      肖老师通过心理小测试、互动交流等寓教于乐的方式让整场讲座气氛轻松热烈让大家真正学会与人相处,学会管理自己的情绪,真正帮助大家了解自己、提升自我,树立阳光心态,快乐工作!


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